【減醣聊聊】 14天的打卡結束啦！從9/30開始減醣到今天滿四週 早上站上體重計時的體重比起四週前足足少了三公斤 51.5kg ➡️ 48.5kg 社團裡多的是一個月減五六公斤的人 看起來...

【微大嬸變身女神 進階實境秀】Day 142 5/22 (五) 前情提要：姐妹淘難得回台so我要黏著她 她在美國博士一念好多年 很難得見面 小乖就當人形背包 我到哪就揹著他走 畢竟媽媽...

【瘦不了的關鍵？就是體重，你真的該拋開這個束縛了！】 不要再執著於體重幾公斤！那可能就是讓你瘦不了的關鍵！ 我們的身體組成，包含「脂肪重量」，與肌肉骨骼器官結締組織….等加總的「瘦體重」。單...

36歲的他 準決賽場均17分 揭秘廣廈隊魂逆生長的秘密 / 青年時報 　 【靠刻苦的訓練 體脂率比9年前還低】 　 　　年齡在35歲以上還能繼續長時間保持良好狀態的球員都有一個特質，那就是...

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有體重體態困擾/瘦不下來/復胖可憐蟲再看這一篇，因為這篇小長。體重真的一輩子的革命！！ https...

當你羨慕時，他的總是比較好；當你珍惜時，你的就是最好的。 If you envy, what ot...

準備好迎接本季最強寒流了嗎？ 抗寒最好的方法，就是 「自體發熱」啊！🔥🔥🔥 擁有火爐般的身體...

【文超長之有感而發- 關於我回不去的身材】 今天收到私訊問我為什麼我體脂15%但看起來也沒有很...

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