我的業配團購原則🤓 因為不想要粉絲專頁上滿滿的商業文，所以我在三年前就把所有想開團的廠商都安排到了我們私密購物社團裡了，常常會收到新同學私訊問我限時動態分享的團購連結怎麼都點不開，其實那些在團的東西...

最近吃的太狂妄了...體脂不知不覺的就上升了😢腹肌線條整個糊掉，從背面看起來腰也好肉呀呀呀😭 不過...

很多人對於飲食控制都會直接想到只能「水煮」「無油無鹽」「不吃澱粉」「完全戒甜食」所以直覺‘’這太難...

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善用家中的瓶瓶罐罐做運動，發現意外的好抓握！因為這個課表設計不是針對鍛鍊肌肉線條，而是燃脂與緊實，所...

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7/8-7/15 第一週紀錄 這個星期實在是很熱血， 如果沒有去健身房的話， 就是在家裡跟著y...

#媽媽夏令營 DAY6 昨晚沒睡好落枕， 還是得撐著陪伴兩個孩子， 所以今天就來點輕鬆的， ...

#NAGI #豚骨拉麵 前幾天做花月嵐熱量分享有看到有人喊nagi 沒想到真的有～ 只是很可惜 限定...